Àgua ajuda a emagrecer

Cair o ponteiro balança, bem entendido. A velha e boa formula h20 ajuda a secar os quilos extras.Acredite:uns  golos a mais sempre funcionam.

Depois de um período entregue as guloseimas amas. E de noite e mais noites de descontole, diante da mesa do jantar você nota que o peso aumentou. Ai resolve lançar a mão de medidas, digamos,reparadouras. Passa a comer menos doces, capricha no consumo de fibras e vegetais , troca o pão branco pelo integral. Corta o refrigerante... E todo esse esforço não parte aquele efeito desejado. Será que se vio nessa situaçã ?

Pois então saiba o que se anda se falando por ai de especealistas da Universidade da Virginias nos Estados Unidos. Eles descobriram uma estratégia simples, eficiente e barata quando o assunto e perda de peso: tomar água. De acordo com os estudos, beber dois copos liquido -zero caloria- antes de cada refeição dá menos garrafadas, consequentemente elimina mais quilos do que aquele que abrem mão da formula h20 de emagrecimento.

fonte:http://saude.abril.com.br/edicoes/0329/nutricao/agua-ajuda-emagrecer-605366.shtml